「頑張らなきゃ」と自分を追い詰めていた私が、手放して楽になった５つの考え方
① はじめに：「頑張らなきゃ」が口ぐせだったあの頃 「もっと頑張らなきゃ」昔の私は、その言葉を何度も何度も自分に言い聞かせていました。 疲れていても「休んでいる場合じゃない」と立ち上がり、上手くいかなくても「まだ足りない」と自分を責める。頭のどこかに、いつも“頑張らなきゃ”という声が鳴り響いていました。 若い頃の私は、調理師になってまだ間もない頃でした。一生懸命やっているつもりでも、歯車が噛み合わ […]
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「人と比べてつらい」をやめたら、人生が少しずつ楽になった５つの習慣
① はじめに：比べてばかりで苦しかったあの頃 気がつけば、いつも人と比べてばかりいました。周りを見渡せば、同い年の人が独立・起業していたり、友人が理想の家庭を築いていたり。自分と違う人生を歩んでいる人たちを見ては、「どうして自分はこうなんだろう」と自己嫌悪の日々を送っていました。 朝起きた瞬間から夜眠るまで、頭のどこかで「誰か」と自分を比べて、勝手に落ち込む。そんな日々が長く続くと、だんだん自己肯 […]
比べてばかりで苦しかった僕が、“生きづらさ”から少し自由になれた理由
「生きるのがしんどい。」口に出せないだけで、そう感じながら日々を過ごしている人が、今の時代は本当に多い気がします。 僕のまわりでも、「なんか生きづらいんだよね」と口にする人がここ数年でぐっと増えました。仕事で出会う女子大生のバイトさん、妻、そして尊敬している実業家の方まで、対談で「ずっと生きづらかった」と語っていたんです。 そういう話を耳にするたびに、「もしかして、自分もずっと生きづらい人生を送っ […]
コツコツ積み上げる。私が自信を得るきっかけになったこと
本業が忙しかったり、プライベートが上手くいかなくてなかなかブログの更新が疎かになり、気づけば４ヶ月近くも放置する始末。こんな事なら、正直もうブログなんて辞めて違う副業を始めるという選択肢もあったとは思うんだけど、どうしても「ブログで収益を上げてみたい」という気持ちが込み上げてきたのでリトライ。 今回はそんな諦めてももう一度トライする自分へ向けた記事です。 実は４ヶ月前にストップしたブログとは別に続 […]