自分との向き合い方

「今日もダメだった」は、たぶん本当じゃない

夜、布団に入って電気を消した瞬間に、ふっと「今日もダメだった」と思うことはありませんか。 予定していたことが半分しか終わらなかった。家族にきつく当たってしまった。やる気がなくて、ただスマホをいじって一日が終わった。そんな日の夜、自分の一日を「ダメな一日」と一言でまとめてしまう。 私もずっと、そうでした。 でもあるとき、その「ダメだった」という言葉に、かなり大きな嘘が混じっていることに気づいたんです […]